1 3

Courroie Rotulienne McDavid 414 — Continuez à courir malgré la douleur sous la rotule

Courroie Rotulienne McDavid 414 — Continuez à courir malgré la douleur sous la rotule

Douleur sous la rotule à chaque foulée ? La courroie McDavid 414 applique une compression ciblée sur le tendon rotulien pour soulager immédiatement la tendinite rotulienne, le genou du coureur et la maladie d'Osgood-Schlatter.

23,99€
23,99€
Promotion Épuisé
Taxes incluses. Frais d'expédition calculés à l'étape de paiement.
  • Compression ciblée sur le tendon rotulien — soulagement dès la première utilisation
  • Contrefort tubulaire antidérapant — compression constante et uniforme
  • Fermeture velcro ajustable — s'adapte à toutes les morphologies
  • Taille unique — universelle gauche et droite
  • 100% néoprène sans latex — running, muscu, randonnée, sport co
  • En stock
  • Retour sous 30 jours
  • Livraison 24-48h
Afficher tous les détails

Caractéristiques techniques

Contrefort tubulaire antidérapant — compression constante sur le tendon rotulien
• Fermeture velcro ajustable — taille unique S à XL
• Universel gauche et droite
• Composition : 100% néoprène sans latex (CR) 3,2mm — exclusif tissu de fixation
• Entretien : lavage à la main, séchage à l'air libre uniquement

Comment l'utiliser ?

1/ Positionne le centre du coussinet directement sous la rotule, sur le tendon rotulien.

2/ Ajuste la sangle par velcro — tu dois sentir une pression sous la rotule sans douleur.

3/ Teste sur quelques foulées légères avant de valider le positionnement.

4/ Si la pression est trop forte ou trop faible, réajuste à l'arrêt.

5/ Retire la sangle dès la fin de la séance.

Comment fonctionne la compression rotulienne

La douleur sous la rotule en running ou en musculation vient d'une inflammation du tendon rotulien — ce tendon qui relie la rotule au tibia et qui absorbe les chocs à chaque flexion du genou. Quand il est sollicité de façon répétée sans récupération suffisante, il s'enflamme et chaque mouvement devient douloureux.

La courroie McDavid 414 agit directement sur ce mécanisme : son contrefort tubulaire antidérapant applique une compression constante et uniforme juste en dessous de la rotule, ce qui soulève légèrement le tendon, réduit la tension sur les fibres enflammées et diminue la douleur dès les premières foulées.

C'est le produit le plus simple, le plus léger et le plus efficace pour continuer à s'entraîner quand la tendinite rotulienne s'installe.

Ce produit est fait pour toi si :

✓ Tu cours régulièrement avec une douleur sous ou autour de la rotule
✓ Tu fais du vélo et tu ressens une gêne en fin de sortie longue
✓ Tu veux un maintien léger et discret sous le cuissard ou le collant
✓ Tu as une tendinite rotulienne récurrente
✓ Tu cherches un complément à la genouillère Bauerfeind en course légère

Ce produit n'est pas pour toi si :

✗ Tu as une lésion ligamentaire ou méniscale — consulte d'abord un médecin
✗ Tu cherches un soutien articulaire complet — opte pour la genouillère Bauerfeind SC
✗ Tu es en phase post-opératoire du genou

questions fréquentes

1/ Où positionner exactement la sangle ?
Le coussinet se positionne directement sur le tendon rotulien, juste sous la pointe de la rotule. Trop haut : aucun effet. Trop bas : inconfort sans bénéfice. Le bon positionnement se reconnaît à la réduction quasi immédiate de la douleur à la marche ou à la course.

2/ Peut-on cumuler sangle et genouillère Bauerfeind ?
Oui — certains coureurs portent la sangle sous la genouillère pour un double ciblage. La sangle agit sur le tendon, la genouillère sur la proprioception et la compression globale. À tester sur une courte séance d'abord.

4/ Combien de temps avant de ressentir un effet ?
L'effet de redistribution mécanique est immédiat à la mise en place. Sur la durée, associe la sangle à du renforcement musculaire du quadriceps et des ischio-jambiers pour traiter la cause et pas seulement le symptôme.

Pourquoi j'ai mal ?

Douleur sous la rotule à chaque foulée ou chaque squat — la courroie rotulienne redistribue la pression et te permet de continuer à courir et à t'entraîner sans tout stopper.

📖 Nos guides sur la douleur rotulienne :

⚫️ Tendinite rotulienne : le protocole pour continuer à squatter
⚫️ Douleur au genou en musculation : corrections et adaptations

Carnet de route Continum

Retour gratuit

Livraison 48-72 h

Ajustable - taille universelle

Cible précis, tendinite du coureur