• sangle rotulienne McDavid pour le sport
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Sangle rotulienne

Sangle rotulienne

23,99€
23,99€
Promotion Épuisé
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Douleur sous la rotule à chaque foulée ? La courroie McDavid 414 appliquez une compression ciblée sur le tendon rotulien pour soulager immédiatement la tendinite rotulienne, le genou du coureur et la maladie d'Osgood-Schlatter.
  • En stock
  • Retour sous 30 jours
  • Livraison 24-48h
Description & bénéfices
  • Compression ciblée sous la rotule — apporte un soutien localisé pendant l’effort
  • Appui tubulaire antidérapant — conçu pour maintenir une pression régulière sur la zone ciblée
  • Fermeture velcro ajustable — permet d’adapter le serrage à votre morphologie et à votre confort
  • Taille unique — modèle utilisable à gauche comme à droite
  • Conçue pour le sport — running, musculation, randonnée et sports collectifs
Comment fonctionne la compression rotulienne
La douleur sous la rotule en running ou en musculation vient d'une inflammation du tendon rotulien — ce tendon qui relie la rotule au tibia et qui absorbe les chocs à chaque flexion du genou. Quand il est sollicité de façon répétée sans récupération suffisante, il s'enflamme et chaque mouvement devient douloureux.

La courroie McDavid 414 agit directement sur ce mécanisme : son contrefort tubulaire antidérapant appliquez une compression constante et uniforme juste en dessous de la rotule, ce qui soulève légèrement le tendon, réduit la tension sur les fibres enflammées et diminue la douleur dès les premières foulées.

C'est le produit le plus simple, le plus léger et le plus efficace pour continuer à s'entraîner quand la tendinite rotulienne s'installe.
Caractéristiques techniques
Contrefort tubulaire antidérapant — compression constante sur le tendon rotulien
• Fermeture velcro ajustable — taille unique S à XL
• Universel gauche et droite
• Composition : 100% néoprène sans latex (CR) 3,2mm — exclusif tissu de fixation
• Entretien : lavage à la main, séchage à l'air libre uniquement
Comment l'utiliser ?
1/ Positionne le centre du coussinet directement sous la rotule, sur le tendon rotulien.

2/ Ajuste la sangle par velcro — vous devez sentir une pression sous la rotule sans douleur.

3/ Teste sur quelques foulées légères avant de valider le positionnement.

4/ Si la pression est trop forte ou trop faible, réajuste à l'arrêt.

5/ Retire la sangle dès la fin de la séance.
Livraison & retours

Livraison : expédition rapide, avec les délais affichés lors de la commande.

Retours : vous disposez de 30 jours pour retourner votre commande selon les conditions de retour du site.

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Ce produit est fait pour vous si :

✓ Vous courez régulièrement avec une douleur sous ou autour de la rotule
✓ Vous faites du vélo et vous ressentez une gêne en fin de sortie longue
✓ Vous souhaitez un maintien léger et discret sous le cuissard ou le collant
✓ Vous avez une tendinite rotulienne récurrente
✓ Vous cherchez un complément à la genouillère Bauerfeind en course légère

Ce produit n'est pas pour vous si :

✗ Vous avez une lésion ligamentaire ou méniscale — consultez d’abord un médecin
✗ Vous cherchez un soutien articulaire complet — optez pour la genouillère Bauerfeind SC
✗ Vous êtes en phase post-opératoire du genou

questions fréquentes

1/ Où positionner exactement la sangle ?
Le coussinet se positionne directement sur le tendon rotulien, juste sous la pointe de la rotule. Trop haut : aucun effet. Trop bas : inconfort sans bénéfice. Le bon positionnement se reconnaît à la réduction quasi immédiate de la douleur à la marche ou à la course.

2/ Peut-on cumuler sangle et genouillère Bauerfeind ?
Oui — certains coureurs portent la sangle sous la genouillère pour un double ciblage. La sangle agit sur le tendon, la genouillère sur la proprioception et la compression globale. À tester sur une courte séance d'abord.

4/ Combien de temps avant de ressentir un effet ?
L'effet de redistribution mécanique est immédiat à la mise en place. Sur la durée, associe la sangle à du renforcement musculaire du quadriceps et des ischio-jambiers pour traiter la cause et pas seulement le symptôme.

Pourquoi j'ai mal ?

Douleur sous la rotule à chaque foulée ou chaque squat — la courroie rotulienne redistribue la pression et te permet de continuer à courir et à t'entraîner sans tout stopper.

📖 Nos guides sur la douleur rotulienne :

⚫️ Tendinite rotulienne : le protocole pour continuer à squatter
⚫️ Douleur au genou en musculation : corrections et adaptations

Carnet de route Continum

Retour gratuit

Livraison 48-72 h

Ajustable - taille universelle

Cible précis, tendinite du coureur