1/ Quelle différence entre les bandes tissu et les bandes latex classiques ?
Les bandes latex sont moins chères mais glissent sur la peau, peuvent irriter et se dégradent avec la transpiration et la lumière. Les bandes tissu sont antidérapantes, confortables, lavables à 30°C et durent des années. Pour un usage régulier, le tissu est nettement supérieur.
2/ Ce set est-il le même que dans le Pack AVANT CONTINUM ?
Oui — c'est exactement le même produit Sveltus réf. 0100, vendu ici à l'unité pour le réassort ou pour les sportifs qui veulent juste les bandes sans l'huile camphrée.
3/ Est-ce adapté à la course à pied ?
C'est même l'un des cas d'usage principaux. Running, trail, sport co — partout où le genou, les ischio-jambiers et les stabilisateurs de hanche encaissent des impacts répétés. L'activation aux élastiques avant la séance réduit les blessures de démarrage et améliore la proprioception sous charge.
4/ Combien de temps avant de ressentir un effet ?
L'activation musculaire est immédiate — tu sentiras dès la première utilisation que les muscles s'éveillent différemment. Sur la durée, comptez 2 à 3 semaines d'utilisation régulière pour constater une meilleure proprioception et moins de raideur au démarrage.
5/ Puis-je utiliser les bandes séparément dans des exercices différents ?
Oui — chaque bande s'utilise de façon indépendante selon le niveau de résistance dont tu as besoin. Garde la légère pour l'activation, la médium pour le renforcement et la forte pour les séances avancées.