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Pack APRÈS — Récupère mieux pour repartir demain

Pack APRÈS — Récupère mieux pour repartir demain

Les 30 minutes après ta séance décident de comment tu te réveilleras demain. Ce pack agit pendant cette fenêtre — gel cryo qui calme immédiatement, patch qui prolonge l'action pendant le repos.

44,90€
44,90€
Promotion Épuisé
Taxes incluses. Frais d'expédition calculés à l'étape de paiement.
  • Soulager — Effet froid immédiat post-effort avec le gel cryo Marathonian — calme l'inflammation en 3 minutes
  • Continuer — Action prolongée pendant le repos avec le patch récupération KT REC
  • Durer — Réduit les courbatures du lendemain — repartir plus vite à chaque séance
  • Made in France · Livraison offerte
  • En stock
  • Retour sous 30 jours
  • Livraison 24-48h
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Ce que contient ce pack :

⚫️ Huile Camphrée de Massage Marathonian — 100ml — Échauffement et récupération musculaire

⚫️ KT REC Patch Recovery — Patch récupération action prolongée — À poser après le gel

Le protocole Continum Sport en 3 étapes

⚫️ Soulager — Le Gel Cryo Récup Marathonian en massage post-effort. 2 à 3 minutes sur la zone de tension. Effet froid immédiat par voie topique — l'inflammation est interceptée avant de s'installer. Absorption rapide, texture non grasse.

⚫️ Continuer — Le KT REC Patch posé sur la zone traitée après absorption complète du gel. Action continue pendant plusieurs heures. La récupération se poursuit même allongé — pendant que tu te reposes, le patch travaille.

⚫️ Durer — Utilisés ensemble et de façon régulière après chaque séance, gel cryo et patch réduisent les lendemains difficiles et permettent de s'entraîner plus souvent sans s'abîmer autant.

La récupération que tu sous-estime depuis des années...

Douche, canapé, Netflix. C'est la "récupération" de la plupart des sportifs. Pendant ce temps, l'inflammation s'installe, les micro-déchirures musculaires restent sans traitement local, et le lendemain matin réserve son lot de surprises désagréables.
La fenêtre des 30 minutes post-effort est la plus importante pour la récupération. C'est là que le corps est le plus réceptif aux signaux qu'on lui envoie. Passer cette fenêtre sans rien faire, c'est laisser de la récupération sur la table.
Ignorer l'inflammation aggrave. S'arrêter sans récupérer atrophie. Il y a une troisième voie.

Ce que tu ressens probablement :
• Inflammation locale qui s'installe après les séances intenses
• Courbatures les lendemains qui limitent ta fréquence d'entraînement
• Zone articulaire fragile qui reste douloureuse plusieurs heures après l'effort

Ce pack est pour toi si :

✓ Tu souffres d'inflammations chroniques post-séance sur une zone articulaire
✓ Tu as des séances rapprochées et tu veux être prêt plus vite pour la suivante
✓ Tu pratiques des sports à fort impact — running, trail, musculation, sports collectifs
✓ Tu cherches une solution concrète, pas des conseils vagues

Il n'est pas pour toi si :

✗ Tu as une blessure aiguë ou une douleur qui empire à l'effort — consulte d'abord un médecin
•✗ Tu as une contre-indication au froid (Raynaud, troubles circulatoires) — demande l'avis médical
✗ Tu cherches un miracle sans régularité — ce pack demande de l'utiliser à chaque séance

questions fréquentes

1/ Peut-on poser le patch directement sur le gel cryo ?
Non — attends que le gel soit complètement absorbé, soit 15 à 20 minutes. Sur peau humide ou grasse, l'adhésif du patch ne tiendra pas. Le gel d'abord, le patch ensuite.

2/ Le gel cryo Marathonian remplace-t-il les glaçons ?
Il les complète avantageusement — plus pratique, applicable directement en mouvement, pas de risque de brûlure cutanée. Pour les inflammations aiguës très importantes, le protocole médical RICE reste la référence.

3/ Combien de temps peut-on garder le KT REC Patch ?
Plusieurs heures, jusqu'à une journée selon la transpiration. Retire-le doucement dans le sens des poils. Après une douche, le retrait est plus facile et moins douloureux.

4/ Puis-je utiliser les produits séparément ?
Oui — chaque produit est vendu à l'unité dans La Boutique. Mais utilisés ensemble dans la séquence Soulager → Continuer → Durer, leur efficacité est démultipliée.

Pourquoi j'ai mal ?

Après l'effort, le corps réclame une récupération active. Ce pack combine le froid immédiat et la chaleur pénétrante pour récupérer vite et repartir fort dès le lendemain.

📖 Tu veux savoir quand utiliser le froid et quand utiliser le chaud ? On t'explique tout :

⚫️ Froid ou chaud après le sport : le guide complet
https://continumsport.com/blogs/carnet-de-route/froid-ou-chaud-apres-le-sport-quand-utiliser-lun-quand-utiliser-lautre-et-comment-les-combiner

⚫️ Récupération musculaire : comment récupérer mieux avec les années

Carnet de route Continum

Retour gratuit

Livraison 48-72 h

Fabriqué en France

Huile d'origine naturelle